Vai começar a correr? Um guia para iniciantes

Mais do que um exercício, um estilo de vida A corrida de rua se tornou uma atividade muito popular em todo o mundo e, além de ser uma atividade física completa, proporciona inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Se você ainda não faz parte dos milhões de corredores que existem, mas está pensando […]